便秘建议要调整饮食，多吃一些粗纤维食物如地瓜，燕麦，胡萝卜，多吃水果，增加运动，必要时药物治疗。
治疗便秘好的水果是香蕉，有润肠通便的功能。甘蔗对便秘也有帮助，猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
什么水果治便秘最好？
我经常性的会便秘，听说有些水果有治疗便秘的作用，想知道什么水果治便秘最好？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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