建议平时要生活规律，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
腰椎间盘突出大多与腰部外伤和慢性劳损有关，压迫神经会造成下肢麻木、疼痛等症状。
腰椎间盘突出大多与腰部外伤和慢性劳损有关，压迫神经会造成下肢麻木、疼痛等症状。
可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。
腰间盘突出最佳治疗
前段时间腰老是疼，什么重活都不能做，去医院检查医生说是腰间盘突出，请问腰间盘突出最佳治疗方法是什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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