不建议只吃单一吃燕麦片，可以搭配牛奶等等，需要保持整体膳食的综合性。
节后饮食问题成为现在年轻人的节后综合征的一部分，只要没有出现身体异常状况，可以通过饮食和生活作息，来逐步调整。
节后饮食问题成为现在年轻人的节后综合征的一部分，只要没有出现身体异常状况，可以通过饮食和生活作息，来逐步调整。
根据您的状况，选择燕麦片是一个很好的选择，可以适当调节节前油腻食物摄入过多的情况，吃燕麦片，可以有效提升个人抵抗力，增强免疫力，调节身体的功效。
吃燕麦片有什么好处
我今年27岁，春节后还没有适应上班节奏，想弥补下身体，买了些燕麦片放公司，想做早饭吃，那吃燕麦片对身体有什么好处？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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