建议你可以适量吃含蛋白质食物比如鱼肉、牛肉、鸡肉、豆腐等，新鲜的蔬菜和水果。以适量的吃虾类、海参。怀孕6至8周应去医院做第一次产前检查，了解胚胎发育情况。
怀孕初期应该注意休息，可以进行适当的运动，但是要避免剧烈的运动。因为胎儿还不稳定，剧烈运动可能会导致流产的。
怀孕初期应该注意休息，可以进行适当的运动，但是要避免剧烈的运动。因为胎儿还不稳定，剧烈运动可能会导致流产的。
怀孕初期时，不论是做家务还是运动，都应该以轻松、缓慢的方式进行，激烈的运动要尽量避免，如跳跃、扭曲、快速旋转等有可能会引起流产。