建议注意多吃补肾食物,多吃绿叶蔬菜水果,多喝水补充体液,避免吃辛辣刺激性食物。你好,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗。