适当的进行踝关节的身体活动和小腿肌肉的收缩,加强功能锻炼。控制锻炼时间,腿部肿痛及时抬高患肢,避免摔倒。踝部肌腱软组织损伤踝关节骨折,在恢复期时,脚离人的心脏距离远,从动脉过来的血液回流不到心脏位置,导致脚部体液聚集过多,从而产生脚裸浮肿。