建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，多喝水。
女性由于频繁的性生活，年龄的增长，怀孕分娩，可能会出现不同程度的阴道松弛。
女性由于频繁的性生活，年龄的增长，怀孕分娩，可能会出现不同程度的阴道松弛。
多做些缩阴运动，不要轻易的做什么缩阴手术，这样是不好的，也是不利的，也容易出现问题。
缩阴用什么效果最好
我结婚有4年了，性生活频繁，再加上生了2个小孩，现在阴道开始松弛了，所以就想了解一下缩阴用什么效果最好？
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