小产后的女性常易出汗,因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2。
小产后要多增加营养的,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水。
小产后要多增加营养的,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水。
小产后的女性会比较虚弱,因此饮食方面要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
小产后的女性常易出汗,因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2。
小产后要多增加营养的,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水。
小产后要多增加营养的,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水。
小产后的女性会比较虚弱,因此饮食方面要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。