建议平时多注意休息,避免过度劳累,不要长时间低头或弯腰搬抬重物,尽快到当地正规的医院做进一步的检查。颈椎的骨质增生,曲度变直等都可以引起头晕,建议去拍张颈椎的片子,病根应该在颈椎上,增生只是一方面,很可能还有颈椎的曲度变直。