要注意休息,注意保暖,避免关节受凉和风寒。如果疼痛没有得到缓解可以配合针灸治疗、局部封闭治疗等等。骨关节疼痛需要口服活血止痛类的药物来缓解症状,还可以配合外敷活血止痛的药膏局部涂抹来减轻疼痛,可以佩戴护腕,保护关节。