建议要注意休息，避免过劳、矫正不良体位。加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。
这种症状多是因为脊椎周围软组织损伤导致，尤其是慢性损伤最常见，脊椎间韧带损伤最容易表现出脊椎骨疼痛症状。
后边脊椎骨疼平时没事往后仰疼是怎么回事呢
我这段时间老感觉后边脊椎骨疼，平时没事。就是往后仰的时候疼，这是怎么回事呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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