最好服用跌打损伤的药物进行治疗，在平时生活中要休息也能够恢复。
长时间不运动后的肌肉酸痛是患者长时间剧烈运动的一种有氧运动。在缺氧运动中，体内的乳酸会水解大量酸性物质，而酸性物质则会在肌肉层积累，导致肌肉明显酸痛。
长时间不运动运动之后肌肉酸痛
我前段时间因为工作很忙，没时间锻炼，现在不忙了，长时间不运动运动之后肌肉酸痛是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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