若发生抽筋后马上下床走动，忍痛用患足前掌向下蹬地，注意天气冷的时候尽量少出门。
用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感或是立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰，用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动也可以。
老年人腿抽筋应该用什么办法解决呢
我已经快70岁了，已经是老年人了，最近经常抽筋，老年人腿抽筋应该用什么办法解决呢？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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