洗牙后要注意不要进食过于辛辣或者是过于生冷的食物。还要少抽烟,不要用力吸引或者用舌头舔舐。经常洗牙就会对牙齿造成影响,要是过度的洗牙就会对牙齿造成创伤。因此不能过度洗牙。而且洗牙后不要用牙签,防止出现出血不止的现象。