坐月子的时候生冷的食物不要吃，各种饮料咖啡也不要喝。
女性生产完最需要的就是休息，而且还要调养。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状。
女性生产完最需要的就是休息，而且还要调养。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状。
坐月子的时候可以吃鸡、鱼、瘦肉等，鸡蛋、牛奶也可以多吃。
坐月子吃什么
我今年24岁，现在在坐月子，不敢乱吃东西，请问坐月子吃什么？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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