建议平时不要吃动物内脏,海产品,肉食,肉汤,豆制品等,禁止饮酒,要多喝水,以促进尿酸排泄。根据你的描述,人体中的嘌呤代谢出现异常的反应,由于外界仍然在不断的摄入嘌呤成分,这导致失常严重,令正常人出现高尿酸的反应,这种因素是最容易病发痛风的。