平时生活中要注意保暖,避免使手受凉造成缓解以及骨骼的疼痛,这样就不好治疗的,在平时做量的锻炼。手指关节疼痛是由于风湿病或者类风湿造成的,形成类风湿的原因主要还是由于在平时受凉导致的,所以建议应该去医院进行一下检查。