建议去正规的三甲医院做一个全面的检查，平时不要长时间的跑步，多注意休息，饮食上要以清淡为主。
考虑髌骨不会磨损，长期的跑步可能造成慢性膝关节损伤，也可能是膝盖半月板损伤，可以先休息一段时间。
膝关节痛三个月是近一年跑步比较多的原因吗
我的膝关节一直都痛，跑步，休息的都会痛，是跑步比较多的原因吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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