腿抽筋主要见于以下两方面原因：一、缺钙；二、劳损。对于缺钙的腿抽筋，主要见于生长发育期的青少年、儿童以及中老年人，主要是钙质缺乏以后，引起肌肉出现痉挛、收缩，就会导致腿部抽筋的症状。
我今天上体育课，运动以后开始抽筋，挺疼的，我很害怕，很担心，很焦虑，我该怎么办呢？
运动时腿抽筋怎么办简单的的方法
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