可以服食维生素C，还有就是多吃些蔬菜水果，特别是酸酸的水果就可以了。还有均衡饮食，多运动。
抗力低，平时要经常锻炼，合理的运动来增强体质，饮食也要营养搭配均衡。
容易感冒如何增强抵抗力
邻居家的姐姐最近告诉我她总是容易感冒该如何增强抵抗力呢？
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