想要美白，在服用维生素c的同时，建议您最好多吃点新鲜的水果和蔬菜，并且做好防晒工作。
口服维生素c可以达到美白的效果，而且维生素c具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的发生，并且能够保证肌肤的水分，但是维生素c也不能够长期大量的服用，否则对身体也是有很大伤害的。
吃维c能美白吗？
最近我的皮肤状态一直不好，皮肤有些发黄，而且暗淡，没有光泽，请问一下吃维c能美白吗？
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