短期内不要进行剧烈的活动,不要过度劳累,避免对额头进行剧烈的碰撞。额头血管明显是一种正常的现象。每个人的情况都不同,额头血管凸起,青筋暴露现象形成的原因也是多方面的,比如劳动时间过长,身体疲惫过度引起的。