坚持规律的体育锻炼，可以提高性功能，延缓性功能减退的时间。饮食上也要注意，多进食高蛋白的食物，比如鱼虾类、牛奶、鸡蛋、海鲜等。
男人性功能减退的时间，没有具体的限制，每个人的体质不一样，性功能减退受很多种原因的影响，而且性功能减退是一个逐渐减退的过程，大概在五十岁以后就开始减退。
男人性功能减退的时间，没有具体的限制，每个人的体质不一样，性功能减退受很多种原因的影响，而且性功能减退是一个逐渐减退的过程，大概在五十岁以后就开始减退。
如果检查出是因为雄性激素过低引起的提早性功能减退，需要服用雄性激素进行治疗。