睡觉时时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。
椎管狭窄，可以做运动，平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。
椎管狭窄不能做什么运动呢
我有椎管狭窄，我想知道，椎管狭窄不能做什么运动呢？
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