用踝关节支具进行固定，要用冰敷的方法进行减轻炎症反应，抬高下肢有利于减轻水肿。
踝关节扭伤应急的处理方法应该是休息，制动。这就要求一旦出现踝关节扭伤，应该需要休息为主。避免再继续踝关节活动，有可能会造成继发性的加重损伤。
运动时踝关节扭伤的应急处理方法是
我和朋友在学校踢球的时候，必须小心把自己的踝关节扭伤了，踝关节扭伤的应急处理方法是什么？
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