在平时的生活中要多补充一些钙，也可以多喝一些牛奶。每天也要多吃一点新鲜的蔬菜，来补充体内所缺乏的维生素和为量元素。
引起大拇指甲有凹陷的原因也是有很多的，比如说也许是身体缺钙或者是缺乏一种微量元素都会导致指甲出现凹陷的情况。
引起大拇指甲有凹陷的原因也是有很多的，比如说也许是身体缺钙或者是缺乏一种微量元素都会导致指甲出现凹陷的情况。
大拇指甲有凹陷的话，可能是由于平时的营养不良导致的，因为长时间营养不良的话就会使指甲变薄，而且还会有变形出现凹陷的情况。建议在这时候要少接触一些洗手液之类的刺激性的东西，也要多吃一些含钙高的食物。