建议你在生理期间要注意防寒温暖，不要吃辛辣、生冷的食物，不要剧烈运动，保持外阴清洁。
经期最好吃比较清淡一点的饮食，因为如果吃辣椒等刺激性很强的食品，很可能造成月经增多、痛经等不良后果。
来大姨妈可以吃火锅嘛？
今天几个玩的好的同事约好下班一起吃火锅，可是我刚刚来大姨妈，不知道能不能吃这个，请问来大姨妈可以吃火锅嘛？
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