平时注意保暖,避免风寒刺激,尽量使用保暖护膝,每晚进行热水泡脚加速血液循环。是由于长时间的风寒刺激引起的关节炎所致,天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,容易导致动脉血管硬化、形成斑块甚至造成血管堵塞,引起疼痛。