平时工作和生活中注意不要长时间劳累,需要适当活动颈椎,避免久坐。部分类型颈椎病是不适合正骨疗法治疗的。不能盲目使用。颈椎病症状表现为颈肩痛、头晕头痛,上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。