平时注重局部的保暖，避免着凉，适当到户外运动，避免久站久坐，避免长期一个姿势。
颈椎病与颈椎炎症不一样。这两种疾病不是同一种疾病，颈椎病是指颈椎曲度变直、骨质增生、椎间盘突出等，颈椎炎是颈椎及韧带的炎症。
颈椎病与颈椎炎症一样吗
我最近脖子这一块肉非常的紧，到医院检查是颈椎病，感觉和颈椎炎很像，颈椎病与颈椎炎症一样吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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