一定要注意局部卫生,平时一定要将包皮翻开,清洗干净,这是避免龟头炎最有效的办法。做到每天换洗内裤。龟头冠状沟痒痒还长了点红斑可能是普通细菌炎症感染引起的包皮龟头炎,和包皮过长,包茎是有一定关系,可以观察龟头上是否有分泌物,是否有膜状物。