要多些吃肉，补充蛋白质和钙。选择一个喜欢的户外运动，有助于钙的吸收。吃一些钙片来补充身体所需的钙元素，再补充一些增加女性雌性激素的药物辅助治疗，这样有助于缓解。
采用一些自我温灸、热敷、按摩等方法，同时加上一些补气养血、通经活络、去风除湿的中草药效果更佳。另外缺钙也是导致关节疼痛，也要适度的补钙。
更年期妇女手关节疼痛怎么办
我现在正处于更年期，情绪不怎么稳定，尤其这一段时间我感觉手关节疼痛，那我该怎么治疗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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