平时活动腰部,一定要选择正确的姿势。为防腰椎间盘突出症复发,必须正规、科学、全面的治疗。女性右腿麻木考虑腰椎间盘的突出,因为腰椎间盘突出以后压迫神经一侧或双侧的胯部,引起右腿血液运行不畅、从而引起麻木,病情加重以后就出现疼痛的症状。