优质的微量元素可以提高精子的数量和质量,坚持做运动,不要穿太过于紧的裤子,不可以乱用药物,生活作息规律。
人的最佳生育年龄是25岁左右,别超过28岁。随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,一周左右射一次精子的质量好,想怀孕的话,可以禁欲3到5天的时间。
优质的微量元素可以提高精子的数量和质量,坚持做运动,不要穿太过于紧的裤子,不可以乱用药物,生活作息规律。
人的最佳生育年龄是25岁左右,别超过28岁。随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,一周左右射一次精子的质量好,想怀孕的话,可以禁欲3到5天的时间。