注意多吃水果蔬菜，禁忌辛辣的食物，饮食清淡为主，\n避免过度疲劳及熬夜，保持愉悦的心情。
耳鸣是听觉功能紊乱而出现的一种症状，是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉。耳鸣有持续性，也有间断性。发生耳鸣的原因比较复杂，有许多耳部疾病，能够引起耳鸣，如外耳道炎，耵聍阻塞，外耳道异物等
耳鸣是听觉功能紊乱而出现的一种症状，是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉。耳鸣有持续性，也有间断性。发生耳鸣的原因比较复杂，有许多耳部疾病，能够引起耳鸣，如外耳道炎，耵聍阻塞，外耳道异物等
考虑是有耳道炎症病变表现出来的症状，可以到耳鼻喉科做一听力检查，以及鼓膜检查等，然后再做一个针对性的治疗。