平时要卧硬板床休息,避免弯腰,负重,提重物,避风寒,注意腰部的保暖。腰间盘突出腿疼是压迫神经根所引起的。也可进行理疗针灸,可以用消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经药物治疗,进行期需要卧床休息,避免久站久坐。