平时注意多休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，可行热敷，推拿按摩理疗及外贴膏药等治疗，必要时服用消炎止痛药物。
颈椎微创手术一般是指颈前路单纯髓核摘除术，主要适用于单纯颈椎间盘突出症，特别是反复药物治疗无效或不愿接受外科手术治疗的颈肩型、神经根型和交感神经型颈椎病，但对脊髓型和有椎管狭窄者不适用。
颈椎微创手术一般是指颈前路单纯髓核摘除术，主要适用于单纯颈椎间盘突出症，特别是反复药物治疗无效或不愿接受外科手术治疗的颈肩型、神经根型和交感神经型颈椎病，但对脊髓型和有椎管狭窄者不适用。
颈椎微创手术一般大部分需要6~8个月以上慢慢的恢复，但完全恢复原来的状态可能比较难。