平时注意个人的生活习惯，尽量避免反复弯腰、劳累、重体力劳动。
腰椎因为某些疾病做了手术内固定，后遗症可能会有，比如慢性疼痛或者是局部的内固定比较突出，影响正常的睡眠，还有腰椎的活动范围也会受到影响。
腰椎因为某些疾病做了手术内固定，后遗症可能会有，比如慢性疼痛或者是局部的内固定比较突出，影响正常的睡眠，还有腰椎的活动范围也会受到影响。
腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎侧弯等腰椎失稳而进行的腰椎内固定手术，手术目的是使失稳的腰椎进行融合，增强腰椎的稳定性，所以手术后腰椎会丧失部分运动单元，会出现腰部僵硬、活动轻度受限等后遗症。