合理饮食，注意营养搭配，避免食用生冷辛辣等刺激性食物，忌烟酒。
腰椎第四第五节凹陷的原因是腰肌劳损，骨质增生或者腰椎间盘突出的问题导致的，也可能是局部的畸形的问题。那么还是需要注意的，尽量的避免反复弯腰劳累和重体力活。
腰椎第四第五节凹陷是什么原因
我的腰椎凹陷的很深，稍微劳累一点就疼，不能干一点重活，腰椎第四第五节凹陷是什么原因？
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