日常可以多吃生鱼红枣枸杞汤，尤其是孕妇，以及哺乳期人群。
此汤具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%，并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，用以催乳、补血。
生鱼煲红枣枸杞汤功效
如果我将生鱼煲红枣枸杞汤会产生什么样的功效？
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