右肩膀抽筋疼怎么办

我之前一直在健身,今天去健身房的时候右肩膀突然就抽筋疼,我也没做什么剧烈运动,右肩膀抽筋疼怎么办?

要保持正确的姿势。长期的姿势不良是引起该病的主要原因。包括有臂膀长期得不到休息引发的锁骨疼痛等等。这些错误的姿势都可能使得右肩膀到锁骨间的位置发生异常变化。

肩周炎虽然不是一种急症,但也需要积极治疗,目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果,如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩l可慢慢缓解不适症状的。

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