通过锻炼使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进康复。
髌骨软化症由于膝关节外伤或劳损导致的髌骨下软骨的损伤。可累及膝关节，严重影响运动功能，对生活及工作造成极大不便。
髌骨软化症由于膝关节外伤或劳损导致的髌骨下软骨的损伤。可累及膝关节，严重影响运动功能，对生活及工作造成极大不便。
髌骨软化可以做股四头肌肌肉的锻炼。可以在家里做直腿抬高，不推荐深蹲，因为深蹲会加重髌骨软化。
髌骨软化怎么锻炼大腿
我的腿疼了很长时间了，去检查说是髌骨软化，髌骨软化怎么锻炼大腿？
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