生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。
消化不良，腹胀，嗳气亦为常见症状，早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。
南瓜山药小米粥的功效
我脾胃不好，消化不良，吃南瓜山药小米粥管用吗？
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