注意饮食的改变，少吃高热量高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，多参加体育活动增加运动量。
高胆固醇，高血脂，对身体的危害比较大，首先要注意饮食上的改变，重点要减少油脂的摄入，注意少吃一些高脂肪，高热量的食物，多吃粗粮，平时多参加体育活动提高运动量。
血脂高胆固醇高吃什么好
去医院常规体检体检结果说我血脂和胆固醇都高，血脂高胆固醇高吃什么比较好？
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