一直不下地活动，就会出现骨质疏松，必须依靠努力，才可能练好。重点就练脚腕角度，一定要坚持自己锻炼。
跟骨是人体重要的负重骨头。跟骨骨折无论是手术切开复位内固定，还是石膏固定，通常都需要8-12周，才可以逐步下地负重行走。
跟骨骨折三个月锻炼脚腕总不到位是怎么回事
我跟骨骨折三个月了，在锻炼总是出现脚腕儿不到位是怎么回事？
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