要坚持锻炼和坚持修复，休息要采用平躺的姿势，多休息，不要提重物。平时不要弯腰太猛烈，平时不要长久坐着。
考虑是腰间盘突出，表现为下肢的放射痛，从屁股、大腿、小腿后面一条下来放射痛，大腿、小腿麻木，甚至没有力气，走路没有力气。
腰膨出导致脚疼怎么回事
我这几天脚两侧麻痹疼痛，去医院看说是腰椎间盘膨出，腰膨出导致脚疼怎么回事？
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