减少肘关节的活动，注意保暖，适当的休息，加强护理，适当外用活血化瘀类的中药外敷来改善循环促使炎症吸收。
可以在关节部位热敷和封闭治疗，适当的进行按摩，损伤之后不需要小针刀或是韧带损伤之后粘连，配合服用消炎药。
胳膊肘损伤后该怎么办
我胳膊肘粘连按压有疼痛，伸不直，胳膊肘损伤后该怎么办？
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