适当的时候要卧床休息，等症状好转以后，可以适当的腰部活动锻炼，避免用力过度，避免着凉，要注意腰部的保暖。
首先保守治疗，平卧硬板床，口服活血止疼的药物，疼痛严重加用消炎镇痛药物，保守无效，影响生活考虑手术治疗。
腰间盘突有好的方法吗
我是腰间盘突出已经好几年了，有什么好的治疗办法吗？
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