建议可以热敷一下腰部,临时缓解一下症状,症状不缓解建议去医院检查一下B超,看看盆腔有没有炎症。
有可能是最近要来月经了,才会出现腰痛,月经前有的时候还会出现乳房胀痛,目前的情况先观察,看看是否来月经。