什么瘦脸方法比较好

提问时间： 名医问答 3127 次阅读
我发现自己的脸上的肥肉多，不清楚什么瘦脸方法比较好？

在饮食方面，每天按照科学的减肥方式吃一日三餐，吃一些低热量低脂肪，不容易胖的食物。跑步40分钟，做减肥操30分钟。

在按摩方面，每天早晚洗脸后进行瘦脸按摩，需要每天坚持，或者买瘦脸的仪器进行瘦脸。在运动方面，每天要配合适量的运动。

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